Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4

wspinaczka 4 w2

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia i tu właśnie do akcji wkracza ta książka. Poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze uważali dotychczas za domenę zawodowców.

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia i tu właśnie do akcji wkracza ta książka. Poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze uważali dotychczas za domenę zawodowców.

Książka Erica J. Hörsta to, wbrew pozorom, pozycja nie tylko dla wytrawnych wspinaczy. Przeczytać ją i czerpać z niej korzyści może każdy, kto pragnie efektywnie i racjonalnie pracować na swoją formą, szlifować technikę i nauczyć się, jak panować nad emocjami. W sposób niezwykle klarowny i przystępny, a także dowcipny, autor opisuje metody treningu (zarówno fizycznego, jak i mentalnego) oraz opowiada o tym, jak zbudować ściankę, jak prawidłowo się odżywiać i jak odpoczywać.

Patronem medialnym książki jest Twardziel.pl

wspinaczka 4 w2

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *